Yoga Clásico

El Yoga Clásico conlleva un sistema integral de aprendizaje. La enseñanza no es parcial, sino que se desarrolla igualmente el cuerpo, la mente y el espíritu; no solo se ejercitan asanas (posturas inmóviles), también se reflexiona sobre la ética y se incluye la práctica de la meditación. Esta esencial integración está expresada en los cinco puntos del yoga desarrollado por Swami Vishnu-devananda y en las cuatro sendas del yoga clásico.